Gezond oud worden
Bent u ook wel eens vergeten naar het service beurt kaartje aan uw stuur te kijken zodat er opeens een rood lichtje ging branden op uw dashboard? Waarschuwing, de hoogste tijd voor een onderhoudsbeurt! Doorrijden op eigen risico, anders komt u langs de kant van de weg te staan.
Leren luisteren naar je lichaam
Uw lichaam is nog beter in staat waarschuwingen af te geven. Wanneer u teveel vergt van uw lichaam dan voelen we ons moe. Automatisch neemt u dan rust. Sla je regelmatig allerlei kleine waarschuwingen in de wind dan wordt je daar vroeg of laat op afgerekend. Alleen zijn er veel mensen die het zich niet kunnen veroorloven daar aandacht aan te besteden, ze hebben immers geen tijd. Het wordt daarna normaal als ze elk weekend bijvoorbeeld hoofdpijn hebben. Vele kwaaltjes worden toegeschreven aan het ouder worden, maar is dat zo?
Roest plekken.
Terug naar onze auto, je ziet een roest plek zitten. Laat u het door rotten of wordt het bijgewerkt? Waarom verwaarlozen zoveel mensen dan hun lichaam? Omdat het aan de buitenkant niet gelijk zichtbaar is?
Struisvogels
Ik heb de laatste jaren met veel mensen gesproken over hun gezondheid. Ondanks de vele berichten in de krant zijn er nog steeds mensen die er ten volle van overtuigt zijn dat ze gezond eten en leven. Zo vertelde iemand mij; "Kijk vroeger ging een insect gelijk dood als je met DDT verdelgingsmiddelen spoot maar nu vliegen ze gewoon door. Ik denk dat als een insect zich daar op aan kan passen dan zullen wij dat ook wel kunnen", en hij stak nog een sigaret op!
Brandstof
Nu weet iedereen dat er in elke auto brandstof, motorolie, koelvloeistof, remolie, water, etc horen te zitten anders gaat het toch een keer fout. Zo zijn al die vitaminen en mineralen voor uw lichaam ook de broodnodige brandstof.
Voorlichting
Als het zo is dat we minimaal suppletie met anti-oxidanten nodig hebben waarom verteld mijn huisarts dat dan niet, zo stelde mij iemand deze vraag. Mijn antwoord daarop was; "Als dat zo is, ga het dan eerst eens onderzoeken voor jezelf op Internet bij www.soe.nl en stel je arts vervolgens de vraag eens waarom hij als 'vakman' u dit niet verteld heeft?
- Henk Mutsaers
|
