|
Voeding de BRANDSTOF voor uw lichaam.
Zijn die goedkope boodschappen wel zo 'goed'koop |
Bezuinigen op gezondheid, gaat u dat ook doen?
Uitgave patroon
In economisch mindere tijden gaan mensen op hun uitgave patroon letten. Waarop men kan, maar vooral ook, waarop men wil bezuinigen. De auto is een post waar men op kan bezuinigen al gaat dit ten koste van de veiligheid. In Nederland komen elk jaar 5 procent van de wagens niet door de verplichte APK keuring. In Duitsland waar de recessie nog wat harder is aangekomen dan in Nederland vertaalde zich dat al in 17 procent van het wagenpark dat niet door de jaarlijkse TüV keuring kwam. Bezuinigingen op de vakantie is voor veel mensen ook niet bespreekbaar, dit zou betekenen te moeten bezuinigen op de leuke dingen!
Voeding en bezuinigen op gezondheid?
Consumenten zeggen voorstander te zijn van een biologische manier van produceren. Maar ze kiezen meestal voor minder dure producten uit intensieve landbouw en veeteelt systemen. In Nederland ligt het marktaandeel van biologische producten rond 1%. Ook wordt er 15% minder groente gegeten en 18% minder fruit. De consument, u?, kiest voor goedkoop. In de strijd om de consument gaan de leveranciers de producten daar inkopen waar men deze goedkoper kan leveren. Ingevroren producten uit Azië bijvoorbeeld waar het dierwelzijn en voedselveiligheid niet aan dezelfde standaards en normen voldoen als hier en zeker al niet kunnen voldoen aan de het begrip 'vers'.
Preventief onderhoud.
Terug naar onze auto. Iedereen weet dat het uitstellen van onderhoud ons op de lange termijn alleen maar meer geld gaat kosten. Dat is met onze gezondheid idem dito. Nu bezuinigen op onze voeding, de brandstof voor je lichaam kan alleen maar tot problemen leiden op latere leeftijd. Zeker nu er al zoveel extra gevergd wordt van ons lichaam door tijd gebrek, stress en milieu invloeden.
Voeding voor uw gedachten: Waarom worden mensen dik?
Omdat ze meer eten dan ze aan energie verbruiken en mogelijk het nadeel hebben dat ze er aanleg voor hebben. Of zou er meer achter zitten. Waren er vroeger ook al niet mensen met een kantoorbaan die heel de dag zittend werk deden. Minder bewegen is niet alleen de reden van de schrikbarende toename van overgewicht. Uw keuze voor 'gemak' voedsel en minder tijd vrijmaken om een gezonde maaltijd te bereiden zijn zeker mede oorzaken. Overgewicht komt bij mensen die minder te besteden hebben meer voor door de keuze van de voeding. Gezond eten hoeft echter beslist niet veel duurder te zijn, het vergt echter wel kennis en tijd om een gezonde verse maaltijd te bereiden. De keuze voor al die blikjes, pakjes, en potjes met al hun houdbaarheid – toevoegingen is niet altijd verstandig.
Gezondheid meting
Nieuwe meetmethoden maken het mogelijk een beeld te krijgen van uw persoonlijke gezondheid over een lagere periode. Geen momentopname, zoals nu gebruikelijk is bij een bloedonderzoek. Mensen krijgen vaak
de indruk gezond te zijn als ze net een bloedonderzoek hebben gehad. Meestal worden er slechts enkele dingen gemeten. De uitspraak van een arts: "Gezien uw leeftijd ziet het er goed uit", moeten alarmbellen laten rinkelen. Dit betekend dus ALTIJD dat er zaken zijn die niet optimaal zijn. Waarom zou u kiezen voor 'gezien uw leeftijd' als er mogelijkheden zijn voor optimale gezondheid. Het zou verstandig zijn om niet zoals nu pas naar de arts te gaan als er al een probleem is ontstaan (brandjes blussen), maar om elk jaar een preventief onderzoek te laten doen. Op termijn zeker kostenbesparend en bovendien een rustgevend en goed gevoel te weten dat je optimaal voor je gezondheid zorgt.
-Henk Mutsaers
|
eBoek: Super Gezonde Fruit Smoothie
Mike Donkers heeft deze super smoothie grotendeels samengesteld. Als je leest wat het allemaal voor je gezondheid kan betekenen, ... Hoeveel wetenschappelijk onderzoek er allemaal al gedaan is. Hoe weinig ik daarvan wist (!) en met mij vele anderen. Doe eens gek en vervang drie weken lang één broodmaaltijd voor de Super Fruit Smoothie. Ik daag je uit en ..... Open / Download eBoek Super Fruit Smoothie
|
 |
|
| Reactie(s) [ Voorwaarden ] |
|
|
|
|
|
|
|
Recentelijk toegevoegd |
|
Podcasts Gezondheid radio |
|
|
|
|
