|
|
|
|
|
Gezondheid Voeding
|
Welke voeding is een bedreiging voor je gezondheid?
Soya bonen, soya melk, soya tofu (Soja)
Soya producten worden door de machtige media machine al jaren aangeprezen als zijnde heel gezond. Daarbij wordt het fabeltje aangehaald dat men in Azië al eeuwen deze producten eet. Niets is echter minder waar. Ten eerste is de sojaplant een plant die giftige stoffen uit de grond trekt. Het wordt daarvoor ook toegepast als wisselgewas. In Azië worden weleenswaar Soya producten gebruikt maar daar wordt de sojaboon gefermenteerd, een proces dat wel vijf jaar in beslag neemt om de giftige stoffen zoveel mogelijk te verwijderen. En dan nog wordt het zeer spaarzaam gebruikt. De gezondheid fabel is gebaseerd op een leugen. Soya is sterk zuurvormend geeft dus botontkalking en gewrichtpijnen, het draagt bij aan onvruchtbaarheid en kanker. Het is bijzonder schadelijk voor de ontwikkeling van kinderen.
Meer info vindt u op de website
http://www.doctorsaredangerous.com/illnesses/soy.htm
eBoek Soy is dangerous:
Melk, melkproducten
Melk is, mits spaarzaam gebruikt per definitie niet ongezond. Maar waar kun je nog gezonde melk verkrijgen. gezonde melk is uitsluitend onbewerkte melk rechtstreeks van de boer die bovendien zijn dieren medicijnvrij en zeker geen GMO diervoeding geeft. Dat wordt dus zoeken met een kaarslichtje. De enige melkproducten die ik zelf nog gebruik zijn kwark, volle yoghurt en karnemelk allen gefermenteerde melk producten. Het is statistisch aangetoond dat landen met een hogere melkconsumptie meerdere ziektes laat zien die specifiek toenemen met de melkconsumptie.
Meer over de nadelen van (gepasteuriseerde) melkproducten:
http://www.e-net-commerce.net/gezond/melk_ongezond.html
Voeding rijk aan transvetzuren
Geharde plantaardige olie is de nummer één bron om op te letten. Het zit in fabrieksvoeding verwerkt. Het is de manier om sneller in de wachtrij te staan voor hartfalen. De Deense overheid heeft al in 2003 drastisch stappen genomen om haar bevolking te beschermen tegen deze gevaarlijke vetzuren. de Nederlandse overheid heeft klaarblijkelijk nog andere belangen die meer wegen!
http://www.transvetzuren.com/
Waar zitten transvetten in?
http://www.fonteine.com/transvetlijst.html
Processed Foods
Bewerkte fabrieksvoeding is gemaakt om het gemak van de consument te dienen. De meeste van deze kunstmatig samengestelde producten zijn vanwege de houdbaarheid ontdaan van de bederfelijke ingrediënten in de bereidwijze om de houdbaarheid te verlengen. Ze geven ons lichaam niet wat het nodig heeft of in ruim onvoldoende mate. Vele van deze ‘maagvulling staat ook nog een bol van de suikers en additieven die een regelrechte bedreiging zijn voor de gezondheid. (E nummers)
Wat zijn de richtlijnen die een ieder in ogenschouw dient te nemen voor een goede gezondheid in relatie tot de voeding?
Lees het eBoek Basis regels voeding van Mike Donkers
Het boek legt duidelijk uit wat je niet of met mate dient te eten om gezond te blijven. Gevaarlijk zijn de vele (verborgen) suikers die in de voeding zitten onder verschillende namen. Er wordt ingegaan op de Cholesterol mythe, gezonde en ongezonde vetten, waarom is margarine ongezond, de verhouding tussen Omega 3 en Omega 6, het gevaar van hoge verhitting, de magnetron, onnatuurlijke transvetten. Hoe gezond eten wij elke dag, of liever gezegd denken wij gezond te eten.
P.S. Als je denkt: “I do it my way”, dit is geen aanbeveling. Je neemt deze adviezen ter harte of ....? Met natuurwetten valt eenvoudigweg niet te spotten.
Henk Mutsaers
|
|
eBoek: Super Gezonde Fruit Smoothie
|
eBoek
Mike Donkers heeft deze super smoothie grotendeels samengesteld. Als je leest wat het allemaal voor je gezondheid kan betekenen, ... Hoeveel wetenschappelijk onderzoek er allemaal al gedaan is. Hoe weinig ik daarvan wist (!) en met mij vele anderen. Doe eens gek en vervang drie weken lang één broodmaaltijd voor de Super Fruit Smoothie. Ik daag je uit en .....
Download / bekijk eBoek Super Smoothie
|
|
|
|
... vertel de lezers daarna wat JOUW resultaten zijn na drie weken!
|
|
|
| > Uw reactie |
...... hier uw reactie? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
