Een Anti Kater Pil. Hoe zit dat nou?

Een Anti Kater Pil. Hoe zit dat nou?

De Kater vergalt
het plezier van....

Alcohol een stof die veel plezier verschaft maar ook enkele nare bijwerkingen heeft. De Kater! Voor de een wat minder voor een ander kan een kater heel heftig toeslaan. Alcohol beïnvloed niet alleen onze hersenfunctie maar heeft ook invloed op onze stofwisseling en dan met name de onze maag en darmstelsel. Het is dan ook niet alleen onze hoofdpijn maar ook in onze maagstreek duidelijk te voelen als we meer als de gezonde hoeveelheid drankjes genuttigd hebben. (drie standaardconsumpties per dag voor mannen, twee voor vrouwen) Bovendien heeft alcohol een sterke invloed op ons zenuwstelsel een ervaring die iedereen zich voor de geest kan halen, je hebt het of wel eens ervaren dan wel gezien.

De Kater
Alhoewel alcohol ook een kalmerend effect heeft heft het ook andere remmingen op waardoor het verklaarbaar is dat iemand zegt; Ik heb eigenlijk meer gedronken dan ik zelf wilde! Met sterk alcohol gebruik denk je vaak heel wat meer in je mars te hebben terwijl het tegenovergestelde het geval is. De andere dag komt echter onherroepelijk de man met de hamer, een stevige kater is het gevolg.

Waardoor ontstaat die kater?
Alcohol gebruik heeft tot gevolg dat de nieren teveel lichaamsvocht verwijderen in de vorm van urine. (deshydraterend effect) Verder heeft alcohol ook invloed op de opname en werking van vele vitaminen, zo kan er door alcohol een tekort van glycogeen in de lever ontstaan.

Alcohol verslaving.
Geschat wordt dat circa 2 tot 4% van de Nederlandse bevolking (ruim 300.000 mensen) aan alcohol verslaafd is (dagelijks meer dan twaalf glazen alcohol per dag). Tel daarbij op het aantal 'stevige drinkers' (gemiddeld zo'n acht glazen per dag), dan komen wij zeker op 650.000 mensen met een alcoholprobleem. De verhouding mannelijke alcoholisten / vrouwelijke alcoholisten is ongeveer 1:2. Een van de twaalf mensen die alcohol drinken raakt er aan verslaafd.

De Kater van de gelegenheidsdrinker.
Duidelijk moet zijn dat veel alcohol drinken ongezond is. Hoe zit dat nou als je een feestje hebt waar je tevoren al weet meer te gaan (en willen) gebruiken dan goed voor je is? Dan kun je voorafgaande een stevig vitamine suppletie nemen met o.a. Vitamine C, B1, magnesium glycogeen. Per definitie hebben veel Nederlanders vitamine gebrek en scoren daar niet hoger als een ‘5” wat nog altijd een onvoldoende is. Met daarbovenop alcohol gebruik zorgt dan ook al gauw voor een stevige kater.

- Henk Mutsaers

eBoek: Super Gezonde Fruit Smoothie

Mike Donkers heeft deze super smoothie grotendeels samengesteld. Als je leest wat het allemaal voor je gezondheid kan betekenen, ... Hoeveel wetenschappelijk onderzoek er allemaal al gedaan is. Hoe weinig ik daarvan wist (!) en met mij vele anderen. Doe eens gek en vervang drie weken lang één broodmaaltijd voor de Super Fruit Smoothie. Ik daag je uit en ..... Open / Download eBoek Super Fruit Smoothie

Reactie(s) [ Voorwaarden ]