|
|
|
|
|
Verkouden - Verkoudheid
|
Natte neuzentijd: Alles over verkoudheid
In de wintermaanden begint de ellende weer voor veel mensen: die eeuwige verkoudheid en meer kans op een akelige griep...
Hoewel een verkoudheid niets te maken heeft met de toenemende koude in het najaar, of met natte kleding of natte haren, is het wel opvallend dat juist in deze periode die vervelende kwaal sneller de kop op steekt. Op plaatsen waar veel mensen dicht bijeen komen - werk, school, kinderdagverblijf, bus of trein - kun je gemakkelijk een virus oplopen. Dat geldt sterker voor de wintermaanden wanneer je weerstand iets afneemt en iedereen overwegend binnen verblijft.
Wat is verkoudheid?
Verkoudheid is een ontsteking van het neusslijmvlies, de neusbijholten en de keel. Hij wordt veroorzaakt door besmetting met een virus (virale rhinitis) of door een allergie (allergische rhinitis). Het meest bekend is de ordinaire neusverkoudheid, veroorzaakt door een van de honderden typen verkoudheidvirussen.De neus is van binnen bekleed met slijmvlies. Dit slijmvlies bevochtigt en verwarmt de ingeademde lucht, vormt een barrière tegen micro-organismen van buitenaf en voert vrijgekomen afvalstoffen af - snot dus. Wanneer je besmet wordt met een verkoudheidvirus dan zwellen de slijmvliezen in de neusholte op en neemt de slijmsecretie (afscheiding) sterk toe.
Besmetting
Kinderen kunnen wel 6 – 10 maal per jaar verkouden worden, volwassen gemiddeld 2 – 5 keer. Dit verschil heeft te maken met het ‘rijpen’ van het afweersysteem. Besmetting vindt plaats door direct contact: handen schudden, aanhoesten of niezen, kussen en knuffelen.Een verkoudheid kun je helaas overal en altijd oplopen, maar hij gaat gelukkig ook weer vanzelf over. Na de besmetting lost je afweersysteem het probleem automatisch op. Wanneer je weerstand verlaagd is - zoals in de winter, maar ook bij vermoeidheid en stress - ben je sneller vatbaar voor (verkoudheid) virussen.
Verschijnselen
De symptomen van een verkoudheid treden zo’n 2 tot 3 dagen na de besmetting op. Bij kinderen zijn de eerste symptomen een verminderde eetlust, hangerig en ‘niet lekker’ zijn, en koorts. Wees bij hoge koorts alert dat je kind voldoende vocht krijgt. Volwassenen hebben meestal geen last van koorts, maar ervaren slechts een matige temperatuurstijging. Je kunt verder last hebben van:
* zwelling van de slijmvliezen
* een verstopte neus
* overmatige productie van waterig slijm (snot)
* niezen, hoesten en keelpijn
* hoofdpijn en mogelijk druk in de kaken
* groenig snuiten (als teken van secundaire, pusvormende micro-organismen)
* verminderde reuk en minder eetlust
Behandelen.
Je kunt een verkoudheid niet doeltreffend bestrijden: het virus huist ín je cellen en antibiotica heeft daar geen bereik. Het enige wat je kunt doen is je algemene lichaamsfuncties ondersteunen, je afweersysteem op peil houden en verlichting zoeken van je klachten.
Dit, ... en meer konden we lezen op de website Vrouwenverhalen.nl
Note:
De bron van dit artikel komt uit diverse medische bronnen waar ik toch een kanttekening wil zetten over de conclussie dat een verkoudheid niet te voorkomen is. Mijn persoonlijke ervaring is dat ik sinds 1999 begonnen ben met het gebruik van hoogwaardige voedingssupplementen. Sindsdien ben ik geen enkele keer meer (snot) verkouden geweest terwijl ik dat toch twee keer per jaar was! - Henk Mutsaers
Ook binnen ons gezin merken we de positieve effecten van Vitaminesupplementen; zo waren we op vakantie eind 2007 met zes personen waaronder twee - niet – gebruikers. Deze twee werden beide ziek en waren de rest van de week gevloerd door griep, koorts, hoesten en verkoudheid. We hebben de hele week in hetzelfde appartement rond gehobbeld en bleven verschoond van klachten en dat was toch prettig. Inmiddels is één van de twee overigens ook een Vitaminesupplementen gebruiker geworden. - Geja Heinen Diëtiste.
|
|
|
| > Uw reactie |
...... hier uw reactie? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
