Uitdaging.net nieuwsbrief Jaargang nummer 6 - Juni 2006 - Aanmelden nieuwsbrief Beste Lezer, De afgelopen jaren heb ik voor de lokale omroep in Geertruidenberg vele interviews gedaan over gezondheid preventie. We gaan met ingang van deze maand een aantal van deze interview als de – Wekelijkse Gedachte – op Internet zetten. U kunt zich hierop abonneren en krijgt elke week een eMail met daarin de link naar het interview. Er is een kleine groep mensen die verder kijken als vandaag en morgen. Die duidelijk waarnemen dat de gezondheid van de oudere generatie niet altijd rozengeur en maneschijn is. Deze steeds groter groeiende groep mensen zijn zich bewust dat ze zelf actie dienen te ondernemen om ook later gezond te zijn. Voor deze groep, en voor diegenen die hier wel meer van willen weten is de wekelijkse gedachte. Elke week ontvangt u een link naar een pagina op Uitdaging.net met een interview van vijf minuten (mp3) van mensen die u deelgenoot maken van hun kennis en ervaring en u wellicht tot inspiratie en bron van motivatie kunnen zijn? http://www.uitdaging.net/wg/aanmelden.html -Henk Mutsaers Heeft u een vraag? Laat het mij weten. In deze Nieuwsbrief ONDERNEMEN + WERK EN INKOMEN * Pensioen Engeland naar 68 jaar ARTIKELEN * De genetica van overtuigingen. * Onbewust geprogrammeerde inzichten maken u steeds ongezonder. GEZONDHEID * Huis- en sportarts Erik jager over gezondheid: * Het effect van stemming op pijn ervaring. * Hoe je gezondheid verbetert <vs> ziektes onderdrukken? * Koken of wordt het weer een blik opentrekken? * Ontgiftiging noodzaak? * Behandelen hoge bloedruk * Onderzoekers ontdekken gevaar vruchtendrank en medicijnen. * Wat is het verschil tussen alternatieve, reguliere, etc geneeskunde? * Pijn bestrijding en heling in de Oosterse Geneeskunde. * Hart en vaatziekten, wat wel en niet werkt? * Aantal beroertes veel hoger dan gedacht. * Aantal doden in Nederland en oorzaak (2003) * Britse Artsen wijzen alternatieve geneeswijzen af. * Gezondheidszorg in 2015 onbetaalbaar? * Effect roken op foetus is langdurig’ WWW. Web Wetens Waardigheden * Google komt met zoekmachine voor gezondheidsvragen * E-commerce omzet in Nederland 3,2 miljard euro SPREUK <> STATEMENT |----> ONDERNEMEN <+> WERK EN INKOMEN <----| * Pensioenleeftijd naar 68 jaar in Engeland. Het zat er al een tijdje aan te komen met het stijgen van de gemiddelde leeftijd dat de pensioenleeftijd ook op zou gaan schuiven om de AOW nog enigszins betaalbaar te kunnen houden. In Engeland hebben ze nu de knoop doorgehakt en gaat de pensioen leeftijd in stappen omhoog naar 68 jaar in 2044. In 2050 zal in GB het aantal pensioengerechtigden met 50% zijn gestegen. |----> ARTIKEL <----| * De genetica van overtuigingen Hebt u het idee in de gaten gehouden te worden? Bent u meestal op uw hoede en hebben anderen het op u gemunt? En hebt u wel eens het idee dat boodschappen op de radio of televisie speciaal voor u bedoeld zijn? Dit soort overtuigingen komt voor bij ongeveer 6% van de gezonde bevolking. Het UMC in Utrecht is onlangs een onderzoek naar deze ervaringen gestart. Deze ervaringen komen in extremere mate voor bij mensen die leiden aan een psychiatrische ziekte. Het idee achtervolgd te worden leidt dan vaak tot foutieve beschuldigen of zelfs aangifte bij de politie. Dit kan het dagelijkse leven van de betrokkenen fors belemmeren. Het feit dat sommige mensen deze ervaringen wel hebben en anderen nooit, geeft aan dat niet iedereen er aanleg voor heeft. Dat heeft waarschijnlijk met subtiele verschillen in de genen te maken. Extreme aanleg leidt mogelijk tot psychiatrische ziekten zoals psychose. Om meer inzicht in deze genetische aanleg te krijgen is de divisie hersenen van het UMC in Utrecht op zoek naar gezonde mensen, die goed functioneren, met deze speciale ervaringen. Voor geïnteresseerden is de website www.testuwovertuiging.nl opgezet. Op deze site wordt meer informatie gegeven over het onderzoek. Ook is er een korte vragenlijst te vinden. Personen die deze invullen krijgen een profielschets toegestuurd die ingaat op hun persoonlijke overtuigingen. Een deel van de deze mensen wordt vervolgens uitgenodigd om deel te nemen aan het onderzoek. Hebt u dit soort ervaringen en wilt u deelnemen aan wetenschappelijk onderzoek, ga dan naar www.testuwovertuiging.nl! Naar boven * Onbewust geprogrammeerde inzichten maken u steeds ongezonder. Het is even lastig om dit onderwerp aan te dragen, laten we eerlijk zijn niemand geeft graag toe dat zijn of haar beslissingen niet zo zelfstandig genomen worden als je zelf denkt. Tijdens de landmark cursus in 2004 werd ik mij bewust dat veel zaken daar ongemerkt ingeslopen waren zonder dat ik daar zelf over nadacht. Vandaar dat ik ga proberen u ook helder na te laten denken, net zoals ik dat ben gaan leren. http://www.intellectualdistribution.com/nl/hersenen.html |----> GEZONDHEID <----| * Huis- en sportarts Erik jager over gezondheid: “De afgelopen 35 jaar ben ik werkzaam geweest als huisarts met daarnaast de specialisatie als sportarts waar ik veel ervaring heb opgedaan met de begeleiding van o.a. het nationale basketballteam en het nationale honkbalteam. Vooral in deze rol wordt het duidelijk dat mensen die extra inspanningen vergen van hun lichaam daar ook extra aandacht dienen te schenken. Mijn ervaring hiermee is, dat een gezonde voeding , aangevuld met de goede supplementen van essentieel belang is. Herstel van zware training en wedstrijden geschiedt sneller en makkelijker. Ook in het dagelijkse leven zijn er veel mensen die een bovengemiddelde inspanning vergen van hun lichaam. Bovendien zie je met de vergrijzing van de bevolking een sterk groeiende trend naar het preventief beschermen en optimaliseren van de gezondheid en welzijn. lees verder >>> SpectraCell test nu ook beschikbaar in Haarlem http://www.anti-aging-medisch-centrum.nl/ Naar boven * Het effect van stemming op pijn ervaring. Onderzoeker Symonds is gaan kijken naar waarom mensen die onder een depressie lijden een grotere kans maken op het ontwikkelen van chronische pijn. Het zelfde geld voor mensen die chronische pijn hebben gemakkelijker depressief worden. De studie houdt ook in dat pijn en stemming resultaten gemeten worden met een MRI scan van de hersenen. Het onderzoeksteam stelde vast dat in een depressieve stemming pijnprikkels sterker worden ervaren dan wanneer men in een blije stemming verkeerd. De hersenen vertellen dat de pijnprikkels sterker worden ervaren ook al is dit niet het geval. De onderzoekers proberen nu te achterhalen hoe het komt dat de hersenen deze verkeerde melding afgeeft. Het is interessant om te weten hoe mensen bewust hun pijn kunnen beïnvloeden. De onderzoekers hopen mensen gereedschappen te kunnen aanreiken om actief om te gaan met depressieve gevoelens en hun pijn beleving. Naar boven * Hoe je gezondheid verbetert <vs> ziektes onderdrukken? Ontdek: Hoe werk ik actief aan mijn gezondheid in plaats van .. … te proberen uit te vinden hoe ik mijn ziekte kan onderdrukken? Als je voor jezelf gaat analyseren wat je nu eigenlijk elke dag doet om je leven aangenaam te maken als je ziek bent of een gebrek ervaart, wat zie je dan? Kies je voor een medicijn? Vraag dan eens aan de dokter of je dit medicijn altijd moet blijven gebruiken? Is het medicijn slechts tijdelijk? Vraag aan je dokter hoeveel mensen er al genezen zijn en dus nu vrij zijn van medicijngebruik? Herkent u waar ik naar toe wil met deze vragen? Veel mensen zijn namelijk bezig de effecten van een ziekte te onderdrukken. Bijvoorbeeld; U slaapt slecht dus pak ik maar een slaapmiddel. Ik heb hoofdpijn dus pak ik maar een pijnstiller. Het is allemaal zo normaal dat we er niet meer bij stil staan dat we alleen maar proberen de natuur te onderdrukken! http://www.intellectualdistribution.com/nl/gezond_ziek.html * Koken of wordt het weer een blik opentrekken? Onlangs zat ik te luisteren naar een 34 jarige dame die tijdens het eten vertelde zelf vrijwel nooit verse producten te bereiden. “Na een dagje werken heb ik daar helemaal geen zin meer in, ik ben daar ook helemaal niet goed in, ik weet allemaal niet hoe dat moet”. Ik informeerde naar haar gezondheid en was ook helemaal niet verrast te vernemen dat ze regelmatig verkouden was en veel last heeft van artritis. Ik heb haar verteld wat ik doe om te voorkomen dat mijn lichaam gaat protesteren tegen vitamine gebrek. De boodschap kwam helaas niet aan! Ik ben benieuwd wat ik over een paar jaar te horen krijg voor excuus als ze ziek is. – H.M. Naar boven * Ontgiftiging noodzaak? Sinds 1965 worden er al meer als 4 miljoen chemische compounds gerapporteerd in wetenschappelijke literatuur. Tussen 1965 en 1978 werden er opnieuw meer als 6000 aan deze lijst toegevoegd. Vanaf 1981 zijn er meer als 70.000 chemicaliën in commerciële productie waarvan er 3000 rechtstreeks of via omwegen worden toegevoegd aan onze voeding en meer als 700 worden er teruggevonden in ons water. Gedurende onze voedingsproductie en opslag kunnen meer als 10.000 chemische stoffen een onderdeel uit gaan maken van veelgeconsumeerde voeding. Tel hierbij op de vervuiling door chemisch afval, bouwmaterialen, medicijngebruik, pesticiden, insecticiden, luchtvervuiling en het mag duidelijk zijn dat ons lichaam deze stortvloed aan vervuiling niet meer bij kan houden. De ontstellend grote veranderingen in een relatieve korte periode van de geschiedenis kan de evolutie van ons lichaam gewoon niet meer aan. Hulpmiddelen als voedingssupplementen en een regelmatige ontgiftiging is daarbij een noodzaak geworden. Lees hoe je dit het beste kan doen.. http://www.intellectualdistribution.com/nl/ontgiftiging.html * Behandelen hoge bloeddruk Een hoge bloeddruk (hypertensie) is, net als koorts, niet een echte ziekte. Het is eerder een symptoom van een ziekte die u, zonder dat u dit misschien wist, al heeft of een symptoom van een ziekte die zich in de toekomst mogelijk zou kunnen openbaren. Een hoge bloeddruk (hypertensie) kan dus gezien worden als een waarschuwing dat er iets mis is met uw gezondheid. Hoe het lichaam in staat is om zo'n waarschuwing te produceren is in 90% van de gevallen nog niet duidelijk. Wel duidelijk is voor welke ziekten uw lichaam u probeert te waarschuwen. Dat zijn: arteriosclerosis (aderverkalking), aterosclerosis (plaque), hartfalen, nierziekten, hartinfarct, herseninfarct, hersenbloeding en diabetes. De visie, hoe een te hoge bloeddruk behandeld dient te worden is hierdoor de laatste jaren ingrijpend veranderd. Naast de behandeling van een te hoge bloeddruk (symptoombestrijding) is er nu ook aandacht voor interventies die gericht zijn op de preventie van de hierboven genoemde ziekten. Je vindt het artikel via: http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/index.html Naar boven * Onderzoekers ontdekken gevaar vruchtendrank en medicijnen. Onderzoekers zeggen een substantie ontdekt te hebben in grapefruit drank die ongewenste neveneffecten kan geven bij bepaalde medicijngebruik. De stof genaamd furanocoumarins maakt dat medicijnen beter in het bloed opnemen waardoor de dosring veel te hoog kan worden. Het effect treed op bij populaire medicijnen voor hoge bloeddruk, cholesterol verlagen, HIV medicatie en organen transplantatie medicijnen. De neveneffecten kunnen zeer gevaarlijk zijn! http://www.forbes.com/forbeslife/health/feeds/hscout/2006/05/09/hscout532584.html * Wat is het verschil tussen alternatieve, reguliere, etc geneeskunde? Medische systemen verklaard: Conventioneel, alternatief, geïntrigeerde, aanvullende geneeskunde en meer .... Wat is de overeenkomst van al die verschillende systemen in de medische wereld. Wat is het verschil tussen Westerse Geneeskunde en Conventionele Geneeskunde? Hier vindt u wat eerlijke antwoorden. Conventionele geneeskunde (Conventional Medicine). Dit refereert aan de klassieke medische training die geboden wordt door de voornaamste medische scholen. Het is een medicijn en chirurgie aanpak van gezondheidzorg die vitamine grotendeels uitsluit evenals: welzijn, geest – lichaam, patiënten voorlichting en andere natuurlijke therapieën. http://www.intellectualdistribution.com/nl/geneeskunden.html Naar boven * Pijn bestrijding en heling in de Oosterse Geneeskunde. Infrarood energie verschaft vele therapeutische effecten. Zo is er detoxificatie door zweten. De meest toegepaste therapie is echter de helende werking en bestrijding van pijn. Bekend zijn er de keramische verwarmingen die in een sauna een smalle band van infrarood straling geven. Deze ‘heaters’ werden ontwikkeld door Dr. Tadashi Ishikawa in 1965 in Japan en veelvuldig toegepast door artsen en therapeuten. Meer als 700.000 van deze infrarood verwarmer zijn in gebruik in het Oosten voor gehele lichaamsbehandeling en hun populariteit verspreid zich snel over de wereld. Miljoenen kleinere infrarood apparaten zijn er wereldwijd in gebruik om pijn te bestrijden en het natuurlijke hellingsmechanisme te stimuleren. Infrarood wordt effectief ingezet bij de bestrijding van artritis, fibromyalgie, rugpijn, gewrichtspijn en vele andere pijnklachten. Hoe verlicht infrarood pijn en wordt het helingsproces bevorderd? http://www.chronische-pijn.com/pg/geneeskunde.html * Hart en vaatziekten, wat wel en niet werkt? Dr. Weiss (naturopathic physician) een expert op het gebied van hart en vaatziekten was een van de eerste naturopathic physicians die werkte in een conventionele hart ziekte kliniek. Hierdoor consulteerde hij duizenden patiënten al alle stadia van de ziekte. Terwijl hij dat deed hield hij nauwgezet bij welke behandeling werkte, en welke niet. Hij opserveerde zowel westerse geneesmethodes als natuurgeneeskundige behandelingen met een scherpe en sceptische geest. Wat waren zijn bevindingen? Hij publiceerde de uitkometen in zijn nieuwe eBoek; "The Weiss Method: Better Heart, Better Life http://www.truthpublishing.com/TheWeissMethod.html . Naar boven Het boek onthult de meest effectieve methoden die – echt – werken en effect scoren. Het boek informeert en geeft patiënten kracht om deze ziekte te verslaan in plaats van er onder te lijden. Weiss biedt solide oplossingen aan voor hartziekten en niet de gebruikelijke medicijn promotie die als vaak enige oplossing wordt aangedragen door traditionele artsen. Zijn bevindingen: Cholesterol verlagende medicijnen geven geen resultaat, medicijnen en bypass operaties lossen hartproblemen niet op. Hij geeft ook advies met welke supplementen en natuurlijke – niet chirurgische - therapieën de beste resultaten behaald worden. Verder gaat hij in op het belang van detoxificatie processen om het lichaam zo veel mogelijk gifvrij te maken en het actief werken aan de gezondheid bevordering in plaats van manieren te zoeken om de ziekte beheersbaar te maken. Het boek word natuurlijk niet aanbevolen door officiële instanties omdat dit ten koste kan gaan van de werkgelegenheid en het winstoogmerk. * Aantal beroertes veel hoger dan gedacht. Uit nieuw onderzoek van de Nederlandse Hartstichting blijkt dat naar schatting jaarlijks 41.000 personen voor het éérst door een beroerte getroffen worden. Dat is 33% meer dan waar men tot nu toe vanuit ging. Ongeveer 20% van deze groep wordt niet opgenomen in het ziekenhuis. De kans op een beroerte of een herhaling ervan kan verkleind worden door alert te zijn op belangrijke risicofactoren als hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, roken, overgewicht en diabetes. Naar boven * Aantal doden in Nederland en oorzaak (2003) Hart- en vaatziekten: 47.787 34% Kanker: 20.848 30% 38.206 27% Ziekten van de ademhalingsorganen 14.242 10% Uitwendige oorzaken van letsel en vergiftiging 5.404 4% Overige doodsoorzaken 36.297 26% Alle doodsoorzaken 141.936 100% * Britse Artsen wijzen alternatieve geneeswijzen af. Nadat Prins Charles een speech had gegeven waarin hij duidelijk maakte dat er een noodzaak is om aanvullende en alternatieve geneeskunde meer onder de aandacht te brengen hebben een dertiental Britse Artsen in een open brief in ‘the Times’ hierop op gereageerd met: “At a time when the NHS is under intense pressure, patients, the public and the NHS are best served by using the available funds for treatments that are based on solid evidence. Furthermore, as someone in a position of accountability for resource distribution, you will be familiar with just how publicly emotive the decisions concerning which therapies to provide under the NHS can be; our ability to explain and justify to patients the selection of treatments, and to account for expenditure on them more widely, is compromised if we abandon our reference to evidence. We are sensitive to the needs of patients for complementary care to enhance well-being and for spiritual support to deal with the fear of death at a time of critical illness, all of which can be supported through services already available within the NHS without resorting to false claims”. Bijschrift: Hoe was het ook al weer aangaande; uitsluitend uitgaande van solide wetenschappelijk onderzoek? 99% van ALLE onderzoeken worden besteed aan medicijn onderzoek en 1% aan ‘alternatief’. http://www.timesonline.co.uk/article/0,,2-2191985,00.html Naar boven * Gezondheidszorg in 2015 onbetaalbaar? In 1953 gaven wij nog 350 miljoen euro per jaar uit aan de gezondheidszorg. In 1993 was dit al gestegen tot 22 miljard euro terwijl we in 2002 al meer dan 52 miljard euro per jaar uitgaven. Als we deze lijn doortrekken is onze gezondheidszorg rond het jaar 2015 niet meer betaalbaar en mogen we in navolging van Amerika verwachten dat de verantwoordelijkheid voor de kosten van onze gezondheid overgeheveld zullen worden naar de burger. De verantwoordelijkheid om weer helemaal op eigen energie en kosten volledig gezond en gelukkig te worden, zijn en blijven in de 21e eeuw. 1 Volgens een Europees onderzoek lijdt een op de vijf Nederlanders aan chronische pijn (Bron: ANP en Leids Universitair Medisch Centrum). 2 Volgens een onderzoek van de Wereld Gezondheids Organisatie lijden 50% van onze senioren aan depressiviteit en gebruiken hier medicijnen voor. 3 Volgens het Diabetes Fonds is het aantal gevallen van suikerziekte met meer dan 300% gestegen tussen 1993 (250.000) en 2003 (850.000) en neemt ook het aantal Alzheimer patiënten in de komende jaren tot het schrikbarende aantal van 300.000 toe. 300.000 mensen waarvoor maar 29.000 opvang- en verpleegplekken aanwezig zijn op dit moment. 4 Volgens een grootschalig onderzoek in 1990 door het CBS, UWV en STG na stress 31,7% van de totale kosten van de gezondheidszorg voor haar rekening, resulteerde het in 17% van het ziekteverzuim en was het de oorzaak van 33,4% van de arbeidsongeschiktheid in Nederland. Vandaag is dit al bijna 40%. Wanneer we niet ingrijpen dan zit rond 2015 meer dan de helft van de beroepsbevolking ziek thuis en is er een eind gekomen aan de nu nog welvaartsstaat. Daar moeten en kunnen we wat aan doen. Lees en breng in praktijk het boek "De Nieuwe Dokters "7 stappen naar een Gezond en Gelukkig leven in de 21ste Eeuw". Het boek in PDF formaat heeft 212 pagina's. http://www.denieuwedokters.nl/ Naar boven * Effect roken op foetus is langdurig’ Roken tijdens de zwangerschap heeft meer, langduriger en ernstiger gevolgen voor de gezondheid van kinderen dan tot dusver werd aangenomen. Dat is een van de eerste bevindingen uit het Rotterdamse onderzoek Generation R. In dat onderzoek worden sinds december 2001 bijna tienduizend kinderen, vanaf twaalf weken na de bevruchting tot hun 20ste, en hun ouders gevolgd. Vandaag promoveren de twee onderzoekers op de voorlopige resultaten. Een van hen, kinderarts Vincent Jaddoe, ontdekte dat al na twintig weken duidelijke verschillen zijn te constateren tussen vruchten van rokende en van niet-rokende moeders. Bij meer dan negen sigaretten per dag verschilt al na twintig weken de lengte van het bovenbeen aanzienlijk. Na dertig weken is dat verschil al aanwezig als de moeder minder dan vijf sigaretten per dag rookt. Ook de omtrek van buik en hoofdje blijven dan achter. Ook opvallend: die effecten zijn er allemaal niet bij vrouwen die stoppen met roken zodra ze weten dat ze zwanger zijn, dus na vier tot zes weken. Bron de Volkskrant Naar boven |----> WWW. Web Wetens Waardigheden <----| * Google komt met zoekmachine voor gezondheidsvragen Bron: PCM Het zijn nog geruchten maar het lijkt er sterk op dat Google werkt aan een speciale zoekmachine waar u met vragen over gezondheid terecht kunt. Google's Marissa May hint dat de lancering van Google Health op korte termijn zal plaatsvinden, misschien al volgende week woensdag. De nieuwe zoekmachine is ontwikkeld om gebruikers - zowel patiënten als doktoren - gedetailleerde zoekresultaten te geven over alles wat met gezondheid te maken heeft. U kunt al een eerste blik werpen op de nieuwe dienst van Google. Wanneer u ‘tired’ of ‘flu’ intypt op http://64.233.167.99 krijgt u links te zien naar ‘treatment’, ‘symptoms’ en ‘risk factors’. * E-commerce omzet in Nederland 3,2 miljard euro 86% van de surfende populatie in Nederland doet wel eens aankopen online. Dat blijkt uit het Internet Jaarboek 2006 dat STIR (Stichting Internetreclame) heeft gepubliceerd. Het gemiddelde bedrag dat één persoon per jaar online besteedt is 400 euro. Dat betekent dat de consumentenomzet uit e-commerce op dit ogenblik zo’n 3,2 miljard euro groot is. (Bron: marketingfacts.nl) |----> SPREUK <> STATEMENT < ----| Ont-moeten is het begin van willen. -: Karin Dorissen, -0-0-0-0-0-0- Moed is niet de afwezigheid van angst maar het besluit dat er iets belangrijker is dan angst. - Ambrose Redmoon -0-0-0-0-0-0- "Every revolutionary idea seems to evoke three stages of reaction. They may be summed up by the phrases: (1) It's completely impossible. (2) It's possible, but it's not worth doing. (3) I said it was a good idea all along." - Auteur onbekend -0-0-0-0-0-0- Met geluk is het net als met gezondheid; als je er niets van merkt, betekent dit dat het er is. Iwan Toergenjew Nieuwsbrief archief: http://www.uitdaging.net/groen13.htm Naar boven Uw uitdaging? Gezondheid Ondernemen Marketing Medisch Pensioen Persoonlijk Voeding Disclaimer Aanmelden Naam Email Advertentie Advertentie . Stoppen met Roken

Uw toekomst Gezondheid Ondernemen Marketing Medisch Pensioen Persoonlijk Voeding Disclaimer   Web http://www.uitdaging.net