Uitdaging.net nieuwsbrief Jaargang nummer 7 01-07-2007

Beste lezer,
Als je ’s morgens vroeg bij een benzinestation langs de snelweg stopt dan zijn het allang niet meer alleen de klanten die voor brandstof stoppen maar ook velen die aanleggen voor de koffie en ... het ontbijt. Als je dan kijkt waar zoal de keuze op valt kan ik niet zoveel echt gezonde keuzes ontdekken. Binnenkort kunnen die ongezond etende mensen ook terecht bij de benzinepomp voor de vrij verkrijgbare medicijnen. Dit zijn de zogenaamde lifestyle medicijnen. Daarmee is de cirkel rond, je stop er ongezonde brandstof in en compenseert de resultaten met een pilletje. Stel voor dat diezelfde benzinepomp dermate slechte brandstof afleverde dat we vaak hortend en stotend de straat uit rijden, hoe zouden we dat oplossen? Ook met een pilletje of zouden we eisen dat ze ons niet van die rommel zouden leveren? Het probleem is; slechte brandstof in je auto merk je vrijwel gelijk terwijl je lichaam nog wel een tijdje doorpruttelt voordat het begint tegen te sputteren. Onthoud: iedereen heeft een keuze!
 -Henk Mutsaers

Heeft u een vraag? / Bijdrage? Laat het mij weten.
Is de informatie in de nieuwsbrief waardevol voor een van uw relaties?
Stuur dan de nieuwsbrief door aan hem of haar.
Nieuwsbrief archief: http://www.uitdaging.net/groen13.htm

In deze Nieuwsbrief

|----> IN DEZE NIEUWSBRIEF <----|
ONDERNEMEN + WERK EN INKOMEN
* Ontslag nemen veel beter dan ontslag krijgen.ARTIKELEN
* NoodstopGEZONDHEID
* Overdosis vitamine schadelijk?
* VeMMA nieuws.
* Moderne voeding en dodelijke longziekte.
* Pesticiden spelen een belangrijke rol bij het ontwikkelen van Parkinson.
* Medicijnen voor volwassenen worden toch aan kinderen verstrekt.
* Vereniging tegen kwakzalverij failliet?
* Voortaan eerlijke voorlichting over voedingssupplementen.
* Medicijn vergiftiging vaak thuis en toch steeds meer vrij verkrijgbaar?
* Rokers moeten stoppen voor ze nog medische hulp krijgen.
* Ongewenste invloed farmaceuten op medici.
* Gewrichtpijn en rozenbottels
* Kankerfonds heeft het vertrouwen definitief verkwanselt.
* Grootste schandaal in de historie van United States!
* Ziekenhuizen beloven beterschap: 50% minder sterfgevallen in 5 jaar!
* Stoppen met roken.
* Nieuw onderzoek zendmasten.
* Supervoeding.
* Gezond brood: tarwekiem en roggebrood. 
SPREUK <> STATEMENT

|----> ONDERNEMEN <+> WERK EN INKOMEN <----|
* Ontslag nemen veel beter dan ontslag krijgen.Werknemers die zelf ontslag nemen, zijn minder depressief en gemotiveerder om een nieuwe baan te vinden dan degenen die ontslagen worden. Dit blijkt uit onderzoek van dr. Lea Waters van de University of Melbourne, die een groep werkzoekenden (de helft vrijwillig opgestapt, de helft de laan uitgestuurd) volgde tijdens hun speurtocht naar een nieuwe baan. Werknemers die ontslagen zijn voelen zich over het algemeen machteloos en zijn daarom veel minder gemotiveerd op zoek te gaan naar een nieuw werkomgeving. Dr. Waters ontdekte ook dat degenen die een nieuwe baan vinden na eerder ontslagen geweest te zijn, zich onzekerder voelen in nieuwe baan, minder betrokken zijn bij de nieuwe onderneming en werk en privé slechter kunnen combineren dan voorheen.
Bron: nationalevacaturebank.nl

|----> ARTIKEL <----|
* Noodstop.
Elke dag zit ik op de weg, vaak honderden kilometers. Soms merk ik wel eens dat ik een heel stuk onbewust gereden heb, ingehaald, afslagen genomen en, ... het is allemaal goed gegaan. Op het moment dat je weer bewust aan het rijden bent vraag je je af, waar ben ik nu eigenlijk. Even met de gedachten afgedwaald, soms tientallen kilometers. Op de automatische piloot tot je een keer een onverwachte noodstop moet maken, dan merk je weer hoe hard 100 kilometer per uur ook weer is. Hoeveel mensen leven elke dag op de automatische piloot met hun gezondheid? Velen moeten ook een noodstop maken gedwongen omdat hun lichaam niet meer doet wat ze ervan verwachten. Sommigen hebben het geluk dat ze langzaam maar zeker weer opkrabbelen, sommigen houden er een handicap aan over, ... of erger. Hoeveel uren, dagen, weken, maanden, jaren hebben die mensen onbewust afgelegd zonder zich te beseffen hoe hard ze afstevenden op een ziekte? Praat eens met deze mensen hoe ze dit ervaren hebben, wat ze dachten toen het noodlot hen trof. Wat ze anders gaan doen, of zouden hebben gedaan als...... – HM

|----> GEZONDHEID <----|
 
* Overdosis vitamine schadelijk?
Als we kijken naar de statistieken op uitdaging.net dan zijn er weinig mensen die op de zoekwoorden: vitamine - gebrek - de website vinden. Verreweg de meeste zoeken op: overdosis – vitamine. De vraag is dus steeds; “Is een overdosis vitamine schadelijk?” De waarheid is, er is nog NOOIT een sterfgeval geweest dat toe te schrijven was aan een overdosis vitamine! Er gaan dus heel wat fabels de wereld over dat vitamine schadelijk zou kunnen zijn in een megadosis. Vitamine C zou nierstenen kunnen veroorzaken, een overdosis vitamine B6 zou het zenuwstelsel aantasten. Al deze aantijgingen berusten op fabels. Zelfs al zou men een overdosis gebruiken die 10 maal hoger is als welke in voedingssupplementen gevonden wordt kan dit nog niet het geval zijn. Het is zeker waar dat hoge doseringen vitamine A, D en B6 schadelijk kunnen zijn is het uiterst moeilijk om zo’n mega dosering binnen te krijgen. Het Institute for Optimum Nutrition houdt het gebruik bij van 50.000 supplement gebruikers die dus optimale hoeveelheden gebruiken en heeft nog nooit een geval van vitamine overdosis kunnen registreren. Wat wel een punt is wat aangestipt dient te worden is, een hoge dosering van één enkele vitamine is vrij nutloos omdat er een balans dient te zijn tussen de verschillende vitaminen om dat het samenspel tussen de verschillende vitaminen essentieel is.

* VeMMA nieuws
Vitamine D3, de gratis te verkrijgen vitamine van de zon die we allemaal te weinig binnen krijgen blijkt een goede bestrijder van kanker (samen met vitamine C). Deze bevindingen werden onlangs gepubliceerd in het blad the American Journal of Clinical Nutrition. Vitamine D3 supplementheren reduceert het risico op kanker met 60 ~ 77% blijkt uit een drie jaar studie. VeMMA is gelijk gestart om te kijken of een verhoging van 400 IU naar 1.000 IU mogelijk is zonder de heerlijke smaak aan te tasten. Het gaat snel in het aanboren van nieuwe markten voor VeMMA. Binnenkort gaat Finland open en later dit jaar Turkije en Roemenie. Er komt een nieuw distributiecentrum centraal in Europa en een nieuwe bezorgdienst waardoor de leveringskosten omlaag gaan voor de afnemers. Ook het veroveren van de totale markt in Europa laat mooie cijfers zien. Was men er al in geslaagd om een droomstart te maken met 1 miljoen omzet in 6 weken tijd, nu gaat men al hard op weg naar de 5 miljoen en daarmee de snelste groei in de historie van netwerkmarketing . Aan de statistieken op mijn site www.gezondheid-winkel.nl bemerk ik ook een grote belangstelling voor de VeMMA vitaminedrank en een snelle groei kan dan alleen ook maar met een product van hoge kwaliteit. (afbeelding: groen mensen die tot 5 seconde op de website kijken – blauw tot 30 sec – beige tot 5 minuten – goud tot 20 minuten – rood tot 1 uur en geel langer als 1 uur)

* Moderne voeding en dodelijke longziekte
Wetenschappers verbonden aan de befaamde Amerikaanse Harvard universiteit hebben ontdekt dat geraffineerde voeding, bewerkte vleeswaren, gefrituurde gerechten en tal van industriële desserten, mee aan de basis liggen van het stijgend aantal gevallen van chronisch pulmonaire aandoeningen (COPD). Ze deden daarvoor onderzoek bij 43 000 Amerikaanse mannen. COPD is een afkorting van de Engelse term 'Chronic Obstructive Pulmonary Diseases', dit betekent chronisch (langdurig) obstructieve longziekte (er is dus een obstructie in de longen). Het is een verzamelnaam voor de longaandoeningen chronische bronchitis en longemfyseem. Deze term is een specificatie van de oude term CARA, wat 'Chronische A-specifieke Respiratoire Aandoening' betekent. Het mediterraan dieet dat rijk is aan fruit, groenten en vis biedt bescherming tegen COPD. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat COPD tegen 2020 de derde belangrijkste doodsoorzaak wordt. Tot voor kort werd COPD enkel in verband gebracht met rokers. De nieuwe studie toont aan dat verkeerde eetgewoonten ook voor ‘rokerslongen’ zorgen. Hetzelfde geldt voor de toenemende luchtvervuiling. Referentie: Varraso R, Fung TT, Hu FB, Willett W, Camargo CA Jr.Prospective study of dietary patterns and chronic obstructive pulmonary disease among US men. Thorax. 2007 May 15; Bron www.viow.be

* Pesticiden spelen een belangrijke rol bij het ontwikkelen van Parkinson.
Blootstelling aan pesticiden vergroot het risico op Parkinson met 39 procent ontdekten onderzoekers. Zelfs een lage blootstelling vergroot het risico met 9 procent. Een hoger aantal mensen die werkzaam waren in de agri cultuur ontwikkelden de ziekte. Bron: Occupational and Environmental Medicine, May 2007; published online: doi:10.1136/oem.2006.027003).
* Medicijnen voor volwassenen worden toch aan kinderen verstrekt.
Medicijnen worden ontwikkeld voor volwassenen. Deze worden niet getest qua dosering op kinderen onder de 18 jaar en toch hebben 79 procent van de kinderen op enig moment zo’n medicijn verstrekt gekregen. Deze zonder voorschrift verstrekking is goed voor 40% van de farmaceutische omzet. (winst) Het voorschrijf gedrag van 31 ziekenhuizen in de U.S. werd hiervoor in kaart gebracht in 2004.  (Bron: Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, 2007; 161: 282-90).

* Vereniging tegen kwakzalverij failliet?Het hof in Amsterdam heeft besloten dat de Vereniging tegen de Kwakzalverij (VtdK) een orthomanueel arts geen kwakzalver mag noemen. Rectificatie De VtdK zegt door de uitspraak failliet te zijn. De vereniging moet rectificeren in de dagbladen, en dat kost zo'n 30.000 euro. Dat zou de VtdK, die voor een groot deel op vrijwilligers draait, financieel te gronde richten. Maria Sickesz De VtdK nam orthomanueel arts Maria Sickesz in 2000 op in een top-20 van de grootste kwakzalvers van de 20ste eeuw. Haar methode wordt door hoogleraren niet wetenschappelijk genoemd. Schizofrenie Orthomanuele artsen behandelen pijnklachten door het rechtzetten van wervels. Sickesz beweert hiermee ook depressies, schizofrenie en autisme te kunnen genezen. Rechtbank De VtdK ziet de uitspraak als een nekschot: "We zijn flabbergasted en hebben een groot probleem", aldus secretaris prof. dr. F van Dam. De rechtbank stelde de VtdK eerder nog in het gelijk.

* Voortaan eerlijke voorlichting over voedingssupplementen.Juni 2007 is voor iedereen die door de Vereniging tegen de Kwakzalverij in een slecht daglicht wordt geplaatst een belangrijke maand. En dat blijft naar alle waarschijnlijkheid ook zo. De Vereniging tegen de Kwakzalverij, de Nederlandse vereniging die in België te vergelijken is met SKEPP, wordt vanaf deze maand juridisch de mond gesnoerd. De uitspraak van een Amsterdamse rechter heeft verstrekkende gevolgen voor de vereniging. In alle toekomstige gevallen waarin zij iemand van dubieuze medische praktijken beschuldigen, zullen zij aan de hand van wetenschappelijke studies moeten bewijzen dat de arts of hulpverlener willens en wetens patiënten bedriegt. Food and Drug AdministrationIn de Verenigde Staten wordt de Food and Drug Administration door verschillende Amerikaanse senatoren ervan beschuldigd, gefinancierd te worden door de farmaceutische industrie. Het FDA verbood producenten van kersen te claimen dat er in hun fruitsoort ontstekingswerende stoffen terug te vinden waren. Senator Ron Paul heeft een nieuwe wet in het Amerikaanse parlement laten goedkeuren. 'The Health Freedom Protection Act' moet er voor zorgen dat de Food and Drug Administration geen waardevolle claims meer blokkeert waaruit blijkt dat voedingssupplementen wel degelijk een grote waarde betekenen voor de volksgezondheid. "Mensen moeten het recht hebben om eenvoudige remedies te leren die hen toelaat langer gezond te blijven en hen niet te verplichten beroep te doen op de schadelijke en soms dodelijke geneesmiddelen die door het FDA worden gepromoot", aldus senator Ron Paul.
Bron www.viow.be

* Medicijn vergiftiging vaak thuis en toch steeds meer vrij verkrijgbaar?
Het aantal vergiftigingen met geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals paracetamol en ibuprofen, nam de afgelopen jaren sterk toe. Naast kinderen die ‘snoepen’ van geneesmiddelen en opzettelijke overdoseringen bij volwassenen, ontstaan vergiftigingen ook geregeld door medicatiefouten. Van april 2005 tot november 2006 werden 321 vergiftigingen door medicatiefouten gemeld. In verreweg de meeste gevallen (229, 71%) werd de fout thuis gemaakt. De overige situaties deden zich voor in verpleeghuizen (49 gevallen, 15%), in 29 gevallen (9%) in een ziekenhuis of psychiatrische instelling en in 14 gevallen (5%) in een apotheek. In ongeveer de helft van de gevallen ging het om doseringsfouten en in de overige gevallen werd het verkeerde medicijn gegeven, vaak ook nog in overdosering. Kinderen die thuis een vergiftiging opliepen (109) kregen in 40% van de gevallen een verkeerd medicijn. Bij de medicatiefouten in verpleeghuizen (49) kreeg een derde van de patiënten abusievelijk de medicijnen van een andere patiënt. In ziekenhuizen ontstaan soms fouten doordat het medicijn via een verkeerde toedieningsroute wordt gegeven.
Bron www.artsennet.nl 

* Rokers moeten stoppen voor ze nog medische hulp krijgen.De Britse gezondheidsdienst wil dat verstokte rokers hun slechte gewoonte opgeven voordat ze op een wachtlijst kunnen worden geplaatst voor ingrepen zoals hartoperaties of het zetten van een nieuwe heup. Dat schrijft de Sunday Times. Rokers aan de overkant van het Kanaal gaan toch al moeilijke tijden tegemoet wanneer op 1 juli in pubs en restaurants een algemeen rookverbod van kracht wordt. Maar nu zijn er plannen om hen ook medisch te bestraffen voor hun verslaving. Deskundigen van de Nationale Gezondheidszorg (NHS) in Leicester, waar dit plan al vaste vorm heeft gekregen, stellen namelijk dat rokers een langere herstelperiode nodig hebben na een ingreep dan nicotinevrije pati‘nten en daardoor ziekenhuisbedden langer bezet houden dan nodig en de kosten van een hospitalisatie opdrijven.
lees verder > Bron: http://www.hln.be/hlns/cache/det/art_480884.html?wt.bron=RSS * Ongewenste invloed farmaceuten op medici.
De titel zou ook kunnen luiden: Betrouwbaarheid gezondheidszorg ter sprake.

Betrouwbaarheid medici op het spel!
Dinsdag 5 juni 2007 kwam het bericht in de media eerst hoorde ik het op BNS nieuwsradio en later die avond op het journaal. De volgende ochtend sloeg ik de krant open in de verwachting hier een uitgebreid verslag van te lezen. Ik kon echter totaal niets vinden in de Telegraaf. Dat er onfrisse praktijken plaatsvinden in de medische wereld was mij al een aantal jaartjes bekend maar nu kwam het toch wel uitgebreid in het nieuws. Ook  het AD, de Pers, Trouw, de Volkskrant, de Pers, het Parool allen hadden het bericht niet opgenomen. Alleen in het NRC konden uitgebreid kennis nemen van het artikel echter zonder daar ook maar enige conclusie aan te verbinden. Ook de website huisartsen vandaag zweeg in alle talen.

Het NRC schreef:
De farmaceutische industrie heeft een ongewenste invloed op de behandelrichtlijnen voor artsen. Daardoor krijgen patiënten niet altijd de medicijnen die volgens de wetenschap het beste voor ze zijn. Dat stelt de Inspectie voor de Gezondheidszorg in het zogeheten kortschrift: Invloed van de farmaceutische industrie op behandelrichtlijnen. „Het is heden ten dage vrijwel onmogelijk om gezaghebbende personen op een vakgebied aan te trekken die geen band hebben met de farmaceutische industrie”, schrijft de Inspectie. Het gevaar dat de geneesmiddelenindustrie haar invloed aanwendt, is volgens de Inspectie het grootst bij de behandelrichtlijnen die patiëntenorganisaties opstellen. Het risico is kleiner bij de richtlijnen die gemaakt worden door vakorganisaties, zoals het Nederlandse Huisartsen Genootschap. Een van de oorzaken van de ongewenste belangenverstrengeling is de terugtredende overheid. Patiëntenorganisaties krijgen door de introductie van marktwerking in de zorg minder subsidie en moeten op zoek naar eigen geldbronnen.„Wij zijn pertinent tegen invloed van de farmaceutische industrie op het voorschrijfgedrag van artsen, maar erkennen dat er een risico ligt”, zegt de patiëntenorganisatie NPCF in een reactie. „Door het geldgebrek bij patiëntenorganisaties zien geneesmiddelenfabrikanten een kans. Zij zijn sluipenderwijs patiëntenorganisaties gaan sponsoren.” De Inspectie beveelt minister van Volksgezondheid aan de transparantie te vergroten. Zo zouden sponsorrelaties openbaar moeten worden. De Inspectie deed het onderzoek in opdracht van de minister van Volksgezondheid en zal nog met een vervolgonderzoek komen. Aanleiding vormde het boek Slikken van journalist Joop Bouma. Hij beschreef het grote commerciële belang dat fabrikanten hebben bij een gunstige vermelding van hun medicijnen in richtlijnen. Nefarma, die farmaceutische bedrijven verenigt, was onbereikbaar voor commentaar.

Wat betekend zo’n bericht nu eigenlijk?
In mijn ogen betekent zo’n bericht niets meer of minder dat de patiënt zijn arts / en / of / behandelmethode niet meer kan vertrouwen! Schermden de heren medici nu juist niet altijd dat zij een vertrouwenspositie bekleden? Zou dat alleen maar van toepassing zijn als het hen zelf uitkomt maar niet als de portemonnee in het geding komt? – Henk Mutsaers

* Gewrichtpijn en rozenbottels
Jarenlang kampt de Deense boer Erik Hansen met pijn in zijn schoudergewrichten. Tot hij op aandringen van zijn vrouw eigengemaakte rozenbotteljam gaat eten, een advies gebaseerd op kennis uit de oude Deense volksgeneeskunst. Tot zijn verbazing nemen de klachten af. Hansen ontwikkelt vervolgens een preparaat dat bestaat uit het gedroogde poeder van rozenbottels. De eerste resultaten van onderzoek met dit nieuwe middel zijn positief. Omdat hij in de jaren tachtig van de vorige eeuw zelf veel baat heeft bij het eten van rozenbotteljam, begint Hansen familieleden, vrienden en kennissen die kampen met gewrichtsklachten te bevoorraden. Hij plant de Rosa canina in lange rijen op zijn akkers waar voorheen graan groeide. De akkerbouwer droogt de rozenbottels, maalt ze en verkoopt het poeder. Het succes van de ’therapie’ gaat onder de Denen van mond tot mond en de klantenkring breidt zich snel uit. Door de jaren heen ontvangt Hansen zo’n 5000 brieven van dankbare landgenoten die hun gewrichtsklachten zien verminderen. De Deense boer zoekt het vervolgens hogerop en weet na lang aandringen onderzoeker en biochemicus dr. Kaj Winther voor zijn behandeling te interesseren. Winther is verbonden aan een ziekenhuis in Gentofte, een plaats ten noorden van Kopenhagen met een kleine 70.000 inwoners. De biochemicus voelt aanvankelijk weinig voor wetenschappelijk onderzoek naar de rozenbottel, totdat hij inzage krijgt in de duizenden bedankbrieven die Hansen inmiddels heeft ontvangen. Dan gaat de sceptische wetenschapper overstag en vormt hij een onderzoeksteam. Boer Hansen heeft een goede neus voor zaken. Hij brengt het rozenbottelextract op de markt onder de naam Hyben Vital, enkele jaren later verandert de naam in LitoZin. De productie wordt ondergebracht bij het farmaceutische bedrijf Dansk Droge. Dat levert de capsules met rozenbottelpoeder voor de studie waarvan de resultaten in 2005 verschijnen in het Scandinavische tijdschrift voor reumatologie. Bron www.viow.be

* Kankerfonds heeft het vertrouwen definitief verkwanselt.
KWF Kankerbestrijding gaat onderzoeken hoe de reserves van het fonds verstandiger kunnen worden belegd. Het spaargeld blijkt deels in ’foute’ bedrijven te zijn gestoken. Het kankerfonds is volgens het tv-programma ’Zembla’ niet het enige goede doel dat aandelen heeft in dubieuze bedrijfstakken. Maar een deelneming in sigarettenfabrieken is voor KWF wel erg pijnlijk, ook al gaat het om ’maar’ 300.000 euro.

Note: Ik was altijd in de veronderstelling dat fondsenwerving plaatsvond om gelijk te worden uitgekeerd aan instellingen die hiermee aan de slag konden gaan. Dat men met dit geld belegt in aandelen is voor mij de druppel die de emmer doet overlopen. Verschillende instellingen waren eerder al negatief in het nieuws vanwege de topsalarissen. Ik was de laatste jaren al helemaal niet positief tegenover de meeste van deze fondsen omdat het geld gaat naar onderzoek van medicijnen in plaats van preventie. Ook in Amerika vinden dezelfde spelletjes plaats waar negatieve adviezen gegeven worden over voedingssupplementen ondanks positieve onderzoek resultaten! Lees de bevindingen over vitamine D en Calcium suppletie: http://www.newstarget.com/021892.html - HM

* Grootste schandaal in de historie van United States!
De rekening voor medicijnen in de U.S. is tenminste 1.000 miljard doordat politici omkochten werden door de farmaceutische industrie. Amerikanen betalen de hoogste prijs voor medicijnen in de wereld. 569.000% boven op de grondstofprijs!!! Geld genoeg dus om hier en daar ‘enkele’ mensen om te kopen. Dat de beruchte debatten toch werden uitgezonden op TV was een klein weeffoutje.
http://v.mercola.com/blogs/public_blog/Trillion-Dollar-Health-Scam-19438.aspx

* Ziekenhuizen beloven beterschap: 50% minder sterfgevallen in 5 jaar!
Het is de bedoeling om het aantal mogelijk vermijdbare sterftegevallen en andere schades binnen 5 jaar te verminderen met 50%. Ziekenhuizen, medisch specialisten en verpleegkundigen hebben het veiligheidsprogramma ‘Voorkom schade, werk veilig’ gepresenteerd. Hiermee intensiveren zij hun inzet om patiëntveiligheid verder te verbeteren en schade te voorkomen.
Note: Wat is er de afgelopen jaren aan gedaan dat dit nu ineens zomaar kan?

* Stoppen met roken.
In de 20ste eeuw heeft roken 100 miljoen mensen gedood. En in de 21steeeuw zal roken, als we zo doorgaan, 1.000 miljoen mensen het levenkosten. Bron: cijfers Wat gebeurd er met je lichaam als je stopt met roken?
http://www.uitdaging.net/niet_roken.html

* Nieuw onderzoek zendmasten.
Onderzoekers van TNO in Nederland kwamen vier jaar geleden tot de conclusie dat UMTS-straling een „negatief effect op het ervaren welbevinden” heeft, maar een commissie van de Gezondheidsraad nuanceerde deze conclusie later.http://www.fonteine.com/umts.html

* Supervoeding
Bent u ook de weg kwijt wat er nu nog echt gezond is en wat niet? Kijk dan op deze website van Ron Fonteine en Luc ter Duinen
http://www.supervoeding.com/

* Gezond brood: tarwekiem en roggebrood.
Brood wordt lang en heet (170-250 graden) gebakken en suikers komen dus te snel vrij. Tarwekiembrood en roggebrood zijn alternatieven met lagere waardes maar ook beperkt gebruiken.Hoe hoger de kooktemperatuur hoe meer schade aan je voedsel, dit is ook precies de reden waarom ik tegen magnetrons ben, je maakt teveel stuk..... Dit is ook precies het probleem bij brood. Men werkt op 250 graden om een stevige korst te krijgen. Tarwekiembrood en Roggebrood zijn veel gezonder door de veel lagere bak temperaturen (100-120 graden), in Friesland doen ze over roggebrood zelfs 15-20 uur op lage baktemperatuur zodat er geen korst ontstaat.
http://www.tarwekiembrood.com/

|----> SPREUK <> STATEMENT < ----|

Niemand is rijk genoeg om zijn verleden terug te kunnen kopen.Oscar Wilde

-0-0-0-0-0-0-

Achter de veranderlijke vormen van de natuur ligt een onveranderlijke, zuivere werkelijkheid. - Piet Mondriaan

-0-0-0-0-0-0-

Medicijnen zijn het veiligste als ze in de verpakking blijven.
wddty.com

-0-0-0-0-0-0-

Als we de dingen vanuit ons hart doen, is er sprake van verrijking van het leven. Dat van onszelf en dat van anderen.- Jan van Koert

-0-0-0-0-0-0-
Als niemand zou branden van verlangen en iedereen zou relativeren, dan zou er uiteindelijk weinig gebeuren. Je hebt de twee nodig.Jean-Jacques Cassiman

-0-0-0-0-0-0- 

> terug naar boven <
Uw toekomst Gezondheid Ondernemen Marketing Medisch Pensioen
Persoonlijk Voeding Disclaimer

Google
 
Web http://www.uitdaging.net

Uw uitdaging?
Gezondheid
Ondernemen
Marketing
Medisch
Pensioen
Persoonlijk
Voeding
Disclaimer
Aanmelden
Naam
Email

Advertentie
Beveel deze site aan bij vrienden relaties zo krijgen ze 10 euro korting .... en een verbeterde levenskwaliteit!

Download E Boeken pagina ... klik >>


Anti aging analyse




Ga naar gezondheid-winkel.nl als je kiest voor het beste








Anti veroudering analyse