|
|
|
Zorg dat je gezondheid in de beste handen is, je eigen handen
|
|
Gezond leven is fun.
|
Vorig jaar heb ik al een tweetal preventieve gezondheid presentaties verzorgd bij een bedrijf en op een scholengemeenschap. Ik had laatst een coaching gesprek met Geja Heinen, trainer-coach en dietist / voedingskundige op orthomoleculair niveau. Ze vertelde dat de presentatie goed onderbouwd was maar stelde dat het wellicht toch voor sommige mensen als een berg op hen af kan komen. Bij de presentatie vertel ik alles wat ik de laatste 15 jaar heb geleerd en ervaren. Ik heb dus ook niet alles in een keer veranderd maar stap voor stap. Geja had me echter wel aan het denken gezet en eigenlijk is het wel plezierig om gezond te leven. Mijn eerste kennismaking met de base en zuur balans in de voeding heeft voorkomen dat ik aan beide polsen geopereerd ben. Gesterkt door deze positieve ervaring en een kleine verandering in mijn leefstijl leverde mij zeven kilo gewichtsvermindering op. Ook niet verkeerd. Verder is het best prettig als je volop energie hebt en je vele mensen rond je hoort klagen over een gebrek aan energie. Depressieve gevoelens, ik kan er niet over meepraten. Wel weet ik dat voeding op dat gebied een wereld van verschil kan maken uit onderzoeken, evenals op je intelligentie en agressie. Zo is het ook best plezierig dat iedereen je vele jaren jonger schat dan de 54 jaar die ik - jong - ben. Het betekend echter niet dat ik u de spiegel voor ga houden tijdens zo,n presentatie. Het is bijvoorbeeld bekend uit 50 jaar onderzoek in Engeland dat rokers gemiddeld 10,5 jaar korter leven. Gemiddeld kan zijn een paar mensen die drie jaar korter leven en een ander die 30 jaar eerder zijn geluk heeft opgebruikt. Het is echter al lang duidelijk dat een roker bewust risico neemt. Erger vindt ik dit bij de 75% van alle Nederlanders die de minimum voedingsstatus niet halen waarvan velen echt denken gezond te leven. Dat breng ik deze mensen graag bij zodat ze bewust de natuurwetten kunnen blijven overtreden of de motivatie op kunnen brengen om stap voor stap toch maar eens wat te gaan veranderen en een lange termijn planning gaan maken. Zoals bijvoorbeeld; Wil ik de geboorte nog meemaken van mijn kleinkinderen. Bij een van mijn presentaties was ook een arts aanwezig. - Ik vond jouw presentatie helder en prikkelend. Je wist je toehoorders goed te boeien en bleef hun aandacht trekken met een grap of kwinkslag. Ook bij het napraten met de toehoorders achteraf werd het mij duidelijk dat de boodschap goed was overgekomen -. Mijn vraag aan U is nu; Bent u ook al klaar om wat - fun - terug in uw leven te brengen?
- Henk Mutsaers
|
 |
|
|
VeMMA distributeur Henk Mutsaers 0162 515 623 / 06 2735 3369
www.gezondheid-winkel.nl contact opnemen
|
|
|
